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新义【食话食说】每周壹菜第二十周推出的菜肴是:制作月饼!9月26号晚上8点在VIP群里和大家分享营养知识:婴幼儿营养与科学喂养!

晋城市健康俱乐部 2019-06-24 13:10:42

晋城市养生疗养协会

新义【食话食说】为了让营养落地进厨房,科学烹饪保健康!更加贴近生活,特别推出每周壹菜

第二轮第二十周推出的菜肴是:

自己制作月饼

(此菜来源于:晋城特百惠)

主副调料:面粉、色拉油、香油、花生、核桃、黑白芝麻、果脯、熟糯米粉、白糖等!

用具:特百惠锅或者烤箱

详细的制作方法可以点开视频观看
菜肴特点“制作月饼”没有添加剂、防腐剂、馅心可以根据自己的协会来配置、好吃有放心、何不自己制作能!月饼是古代中秋祭拜月神的供品,沿传下来,便形成了中秋吃月饼的习俗。

月饼是久负盛名的汉族传统小吃,深受中国人民喜爱的传统节日特色美食,月饼的形状圆又圆,又是合家分吃,所以它象征着团圆和睦,是在中秋节这一天的必食之品。月饼内馅多采用植物性原料种子,如核桃仁杏仁芝麻仁、瓜子山楂莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。月饼按产地、销量和特色来分主要有四大派别:广式月饼、京式月饼、苏式月饼和潮式月饼。

温馨提示月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高,总体讲是高热量食品,糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。胆囊炎、胆石症患者也不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎。高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。

温馨提示:9月26号(星期二)晚上8点在VIP群里和大家分享营养知识:

人群营养

婴幼儿营养与科学喂养


新义【食话食说】我们有线上VIP会员群和线下开心小厨房!目的就是让营养落地进厨房、科学烹饪保健康!为自己和家人的健康加油!!!

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